top of page
Cursos de budismo
Dharma accesible en español
Curso de Meditación
450$13 sesiones de meditación budista- ¡Descubre los beneficios de la meditación budista!
- 1. Prepárate para meditar (4:12)
- 2. Meditación Unipuntual (40:13)
- 3. Los 3 aspectos de la respiración (40:13)
- 4. Meditación de escaneo corporal (53:31)
- 5. Meditación de conteo de respiraciones (28:40)
- 6. Meditación con visualización básica (27:50)
- 7. Meditación del amor bondadoso (Metta Bhavana) (30:31)
- 8. Meditación en las sensaciones (23:38)
- 9. Meditación silenciosa (34:37)
- 10. Meditación de intercambiarse uno por el otro (24:33)
- 11. Meditación "desinstalando la originalidad del yo" (22:27
- 12. Meditación caminando (24:12)
- 13. Meditación del Té (16:48)
bottom of page